Zencefil Zerdeçal Havlıcan Karışımı Faydaları

Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar zencefilgiller ailesinden olan zencefil, zerdeçal ve havlıcanın birer sağlık savaşçısı olduğunu ortaya koymaktadır. Klinik araştırmalar sonucunda yapılan deneysel çalışmalarla zerdeçalın vücutta kansere oluşumunu engelleme, romatizma türü rahatsızlıkların iyileşmesinde, depresyondan obeziteye kadar birçok hastalığa karşı faydalı olduğu tespit edilmiştir. Birçok ülkede yemeklere tat vermek amacıyla kullanılan zencefil, zerdeçal ve havlıcanın en fazla Asya, Arap ve Hint ülkelerinde tüketilmektedir. Çin ülkesinde zencefil tıbbi amaçla kullanılmaktadır. Ayrıca birçok kişi kış aylarında havaların soğumasıyla ortaya çıkan gribal enfeksiyonları, bitkisel yöntemlerle atlatmaya çalışmaktadır. Zencefil, zerdeçal ve havlıcanda bu tür gribal enfeksiyonlara karşı oldukça etkilidir.

Zencefil Zerdeçal Havlıcan Nasıl Tüketilir?

Sağlık açısından birçok faydası bulunan bu bitkiler özellikle mide bulantısı probleminde kullanılmaktadır ve olumlu sonuçlar alınmaktadır. Sağlıklı bir bedene sahip olmak isteyenler için çok faydaları olan bu bitkiler, özellikle mide bulantısı problemlerinde kullanıldığında çok olumlu sonuçlar vermektedir. Bunun yanında mide ağrısına, artrit, mide hazımsızlığına, ishal, kalp hastalıkları tedavisinde de bu bitkilerden yararlanılmaktadır. Çay, yağ ve baharat olarak tüketilebilen bu bitkiler kozmetik kremlerde, sabun ve diğer kozmetik ürünlerinde de sıklıkla tercih edilen bitkilerdir. Ayrıca zencefil, zerdeçal ve havlıcanın içerdiği besin değeri yüksektir.

Zencefil Zerdeçal ve Havlıcanın Faydaları

Aynı familyadan olan zencefil zerdeçal ve havlıcanın birçok faydası bulunmaktadır.

• Mide ve kusmaya karşı iyi gelirler. Özellikle gebelik dönemindeki bayanlarda mide bulantısı ve kusmaya karşı kullanılmaktadır.
• İltihap önleyici özelliği vardır ve eklem ağrılarına da iyi gelmektedir. Üzerinde bulunan gingerol iyi bir iltihap önleyicisi olan zencefil, zerdeçal, havlıcan artrit gibi şiddetli ağrılar oluşturan hastalıklara karşı tedavi amaçlı kullanılmaktadır.
• Kolon kanserine iyi gelir ve tümörün büyümesini engellerler. Yapılan araştırmalar zencefil, zerdeçal ve havlıcanın düzenli olarak tüketilmesi halinde kanser oluşumuna neden olan hücrelere engel olduğu ortaya çıkmıştır.
• Yumurtalık kanserine iyi gelirler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirirler.

Hareket hastalığına iyi gelir. Araç, uçak, tekne tutulması sonucu oluşan mide bulantılarına karşı etkilidirler. Yapılan araştırmalarda zencefil, zerdeçal ve havlıcanın bu gibi problemleri iyi geldiği gözlemlenmiştir. Diyabet hastalıklarına tedavisinde de kullanılmaktadır.

Zencefil Zerdeçal ve Havlıcan Zayıflatır mı?

Sağlıklı ve dengeli beslenme için bu bitkiler vücudumuz için çok önemlidir. Birçok faydası bulunan zencefil zerdeçal ve havlıcanın yapılan araştırmalar sonucunda metabolizmayı hızlandırdığı, bu sayede de zayıflamaya yardımcı olduğu saptanmıştır. Sağlıklı ve doğal yağ yakıcı olarak görülen bu bitkiler, tıpkı spor ve egzersiz yaptığımızda vücudun ısınması gibi sıcaklık oluşturarak, yağların yakılmasında etkili olur. Bu bitkiler doğru şekilde kullanıldığında ve egzersiz yapıldığında kilo verme konusunda yardımcı olmaktadır. Ayrıca zencefil, zerdeçal ve havlıcanın sindirime çok iyi geldiği bilinmektedir. Birçok faydası bulunan bu bitkileri çay olarak, yemeklerinizde ise baharat olarak tüketebilirsiniz.